배란일 계산기
마지막 생리 시작일과 평소 주기를 넣으면 다음 배란 예정일과 가임기를 알려줘요.
2026년 10월 기준출처 보기다음 배란 예정일
‘마지막 생리 시작일’ 칸을 채우면 바로 계산됩니다.
- 가임기
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- 다음 생리 예정일
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- 이후 가임기(끝날이 배란일)
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- 참고
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참고용 결과예요. 개인 사정이나 제도 변경에 따라 실제와 다를 수 있어요. 이용 안내
이어서 계산해 보세요
출처
황체기 14일 기준 배란일 추정 · Wilcox 외 가임기 연구(NEJM 1995·BMJ 2000)
배란 예정일 = 다음 생리 예정일 − 14일(황체기 약 14일). 가임기 = 배란 5일 전 ~ 배란일 6일: Wilcox 외, N Engl J Med 1995;333:1517 · BMJ 2000;321:1259
계산 방법
- 배란 예정일 = 다음 생리 예정일 − 14일. 배란 뒤 생리까지(황체기)가 14일 안팎으로 일정해서예요.
- 28일 주기면 생리 시작 14일째, 32일 주기면 18일째가 배란 예정일이에요.
- 가임기는 배란 5일 전부터 배란일까지 6일이에요. 배란 직전 2~3일 가능성이 가장 높아요.
- 실제 배란일은 주기마다 달라져요. 배란 테스트기나 기초체온을 함께 보면 더 정확해요.
- 피임용으로 쓰면 안 돼요. 걱정되면 의료진과 상의하세요.
자주 묻는 질문
배란일은 어떻게 계산하나요?
마지막 생리 시작일에 평균 주기를 더해 다음 생리 예정일을 구하고, 거기서 14일을 뺍니다. 10월 1일에 생리가 시작됐고 주기가 28일이면 배란 예정일은 10월 15일입니다.
가임기는 언제인가요?
배란 5일 전부터 배란일까지 6일입니다. 배란 예정일이 10월 15일이면 10월 10일부터 15일까지가 가임기입니다.
생리 주기가 불규칙하면 어떻게 하나요?
최근 몇 달의 평균 주기를 넣으면 대략적인 날짜는 알 수 있지만 오차가 큽니다. 배란 테스트기로 배란 직전에 늘어나는 호르몬(LH)을 확인하는 방법이 더 정확합니다.
이 계산으로 피임할 수 있나요?
안 됩니다. 배란일은 주기마다 앞뒤로 바뀌고 정자가 며칠 살아 있어서, 가임기가 아니라고 계산된 날에도 임신할 수 있습니다. 피임은 확실한 방법을 쓰세요.
배란 테스트기는 언제부터 쓰나요?
배란 예정일 며칠 전부터 매일 같은 시간에 확인합니다. 양성이 나오면 보통 하루 이틀 안에 배란되므로 그때가 임신 가능성이 가장 높습니다.